Poradenství a psychoterapie
Co Vám mohu nabídnout?
Provádím osobní nebo online konzultace v oblasti terapeutického poradenství, osobního rozvoje osobnosti a psychoterapie pro dospělé.
Individuální sezení mohou být dlouhodobější s hlubším či postupnějším charakterem.
Může se jednat i o střednědobá až krátkodobá setkávání se stanovením konkrétnějšího tématu a cíle dle Vašich individuálních potřeb.
Na tomto se domlouváme společně. Pracuji v češtině i v angličtině. Neváhejte mne kontaktovat zde.
JAK PRACUJI?
Metody prohlubování uvědomování
Když vyloučíme některé své části, můžeme se cítit neúplní, ztracení nebo frustrovaní.
Jako Gestalt terapeut se zaměřuji na prohlubování Vašeho uvědomování v přítomném okamžiku přes Vaše pocity, myšlenky, smysly i to, jak vnímáte svoje tělo či jaký je Váš kontakt s ostatními lidmi.
Při tomto procesu Vás podporuji a doprovázím. Rychlost a směr každého setkání je na Vás, jelikož věřím v lidskou vynalézavost, vnitřní moudrost a intuici.
Přirozená moudrost těla
Věřím, že naše těla v sobě mají přirozenou moudrost.
Když prohloubíme toto spojení, naučíme se tím víc sami o sobě.
Při svých osobních a pracovních zkušenostech s klienty jsem zjistila, že tělo je důležitým klíčem k léčení nás samých a našich traumat.
Tento somatický proces nám umožňuje uvolnit nezpracované emoce a v neposlední řadě být šťastnější s naším opravdovým autentickým já.
Při své práci někdy navazuji na modalitu Vnitřního rodinného systému (IFS – Internal family system), který pracuje s našimi vnitřními zraněnými částmi.
Cesta za sebeobjevováním
Abychom mohli dosáhnout lepšího porozumění sebe sama, je někdy nutné se vydat na cestu sebeobjevování.
Jakmile se naše vědomí prohlubuje, můžeme se tak otevřít možnosti zažívat a cítit přijetí či soucit pro ty části sebe, které pro nás byly nejtěžší přijmout.
Tento proces nám tak pomáhá k větší celistvosti nás samých, tím léčí a dává nám úlevu.
