PORADENSTVÍ A PSYCHOTERAPIE
Co Vám mohu nabídnout?
Provádím osobní nebo online konzultace v oblasti terapeutického poradenství, osobního rozvoje osobnosti a psychoterapie pro dospělé.
Individuální sezení mohou být dlouhodobější s hlubším či postupnějším charakterem.
Může se jednat i o střednědobá až krátkodobá setkávání se stanovením konkrétnějšího tématu a cíle dle Vašich individuálních potřeb.
Na tomto se domlouváme společně. Pracuji v češtině i v angličtině. Neváhejte mne kontaktovat zde.
JAK PRACUJI?
Metody prohlubování uvědomování
Když vyloučíme některé své části, můžeme se cítit neúplní, ztracení nebo frustrovaní.
Jako Gestalt terapeut se zaměřuji na prohlubování Vašeho uvědomování v přítomném okamžiku přes Vaše pocity, myšlenky, smysly i to, jak vnímáte svoje tělo či jaký je Váš kontakt s ostatními lidmi.
Jakmile se naše vědomí prohlubuje, můžeme se tak otevřít možnosti zažívat a cítit přijetí či soucit pro ty části sebe, které pro nás byly nejtěžší přijmout.
Přirozená moudrost těla
Věřím, že naše těla v sobě mají přirozenou moudrost.
Při svých osobních a pracovních zkušenostech s klienty jsem zjistila, že tělo je důležitým klíčem k léčení nás samých a našich traumat.
Při své práci někdy navazuji na metody Vnitřního rodinného systému (IFS – Internal family systems) a Soul Integration™ process by The THEO Group, Inc., které pomáhají nacházet a citlivě pracovat s našimi vnitřními zraněnými, potlačenými či odmítnutými částmi.
Jedná se tak o hlubší práci s těmito našimi aspekty, jejich pochopením, uznáním a tím i přivlastněním.
Tyto integrativní procesy nám umožňují uvolnit nezpracované emoce, pomáhají k celistvosti nás samých a v neposlední řadě být šťastnější s naším opravdovým autentickým já. Zároveň tato vnitřní práce pomáhá k nalezení našich darů.
Při těchto procesech Vás podporuji a intuitivně doprovázím. Rychlost a směr každého setkání je na Vás.
